Domande profonde per coppie: oltre 50 spunti per parlare davvero

52 domande profonde per la coppia, divise per tema

Scegli un momento tranquillo, leggi una domanda ad alta voce e rispondi con parole tue. Salta pure quelle a cui non hai voglia di rispondere. Sono le stesse carte che trovi nel gioco.

Il passato: infanzia e svolte

1. Quale odore, canzone o sapore ti riporta subito a quando eri piccolo o piccola?
2. Descrivi il posto in cui ti sentivi più a casa da bambino o bambina, fin nei minimi dettagli.
3. Qual era un gioco, un rituale o un'abitudine buffa che amavi da piccolo e che ti piacerebbe ancora oggi?
4. Chi, fuori dalla tua famiglia, ha contribuito a farti diventare quello che sei, e cosa ti ha dato?
5. Qual è un piccolo momento della tua infanzia che rivedi nella testa senza un motivo preciso?
6. In cosa credevi da bambino che si è rivelato completamente sbagliato?
7. Di cosa eri davvero orgoglioso da adolescente, anche se oggi sembra poco?
8. Qual è stata una svolta nella tua vita che al momento sembrava piccola?
9. Qual è una tradizione di famiglia che vorresti mantenere e una che manderesti volentieri in pensione?
10. A quale versione più giovane di te daresti un abbraccio, e cosa le diresti?
11. Chi ammiravi quando eri piccolo e quali suoi tratti ti sei portato dietro?
12. Come ti dimostrava affetto la tua famiglia quando eri piccolo, e come si vede oggi in te?
13. Se potessi rivivere un giorno qualunque del tuo passato solo per guardarlo, quale sceglieresti?

I valori: ciò che conta per te

1. Com'è per te una giornata davvero bella, dal momento in cui ti svegli?
2. Quale piccolo gesto delle persone ti fa pensare: questa persona è gentile?
3. Come definisci il successo per te, e negli anni è cambiato?
4. Qual è la cosa più bella che uno sconosciuto abbia mai fatto per te?
5. Qual è un valore su cui non scenderesti mai a compromessi?
6. Quando immagini una vita ben vissuta, cosa c'è nell'immagine?
7. Cosa significa casa per te: un luogo, certe persone, una sensazione?
8. Quando ti senti più te stesso o te stessa?
9. Com'è per te il vero riposo, e cosa fai quando ne hai davvero bisogno?
10. Cosa ammiri di più in una persona, e chi conosci che ce l'ha?
11. Cosa vuol dire "abbastanza" per te: abbastanza soldi, abbastanza tempo, abbastanza cose?
12. Come speri che ti descrivano le persone che ti stanno intorno quando non ci sei?
13. Di cosa ti sei liberato che ti pesava da tanto tempo?

Il futuro: speranze e la vita che immagini

1. Cosa non vedi l'ora che arrivi nei prossimi mesi?
2. Descrivi una giornata qualunque nella vita che immagini per te tra cinque anni.
3. Dove ti piacerebbe svegliarti tra dieci anni, e chi c'è vicino a te?
4. Cosa c'è nella tua lista del "prima o poi" di cui non hai quasi parlato con nessuno?
5. Cosa proveresti se sapessi di non poter fallire?
6. Come vorresti che fossero le tue mattine nella vita ideale?
7. Qual è un'abitudine che vorresti costruire e come potrebbe fare il tifo per te il tuo partner?
8. Se potessi fare una sola domanda al te del futuro, quale sarebbe?
9. Qual è un sogno che hai lasciato perdere e che forse vorresti riprendere?
10. Qual è un grande cambiamento che vorresti fare nel prossimo anno?
11. Cosa ti piacerebbe fare in un martedì qualunque tra vent'anni?
12. Se soldi e tempo non fossero un problema, quale progetto cominceresti domani?
13. Qual è un rischio che sei contento o contenta di aver corso, e uno a cui stai pensando?

Noi due: amore, bisogni e disaccordi

1. Qual è una piccola cosa che faccio che ti fa sentire amato o amata?
2. Qual è il tuo ricordo preferito di noi due finora?
3. Quando ti senti più vicino a me?
4. Come ti piace essere consolato dopo una giornata storta: parole, spazio, abbracci, una distrazione?
5. Cosa ti ha attratto di me all'inizio e cosa ti fa restare?
6. Qual è una tradizione, grande o piccola, che vorresti creare con me?
7. Cosa vuoi ringraziarmi che non mi hai ancora detto?
8. Quando non siamo d'accordo, cosa ti aiuta a sentirti ascoltato o ascoltata?
9. Com'è per te una perfetta giornata pigra insieme?
10. Quale delle nostre differenze si è rivelata un regalo?
11. Come ti piace sentirti dire "ti amo": a parole, con un biglietto, con i fatti, con piccoli gesti?
12. Quando ti sei sentito o sentita davvero orgoglioso di me?
13. Se la nostra relazione fosse un luogo, che aspetto avrebbe e cosa ci aggiungeresti?

Come chiedere e come ascoltare

1. Metti via i telefoni, o girali a faccia in giù. L'attenzione è tutto il regalo.
2. Lascia finire l'altra persona. Una pausa non è un invito a intervenire.
3. Fai una domanda di approfondimento prima di dire la tua: "Com'è stato?" oppure "Raccontami di più."
4. Riformula quello che hai sentito ("Quindi per te contava molto") invece di risolvere, giudicare o fare paragoni.
5. Alternatevi a rispondere per primi e dedicate a entrambe le risposte lo stesso tempo.

Puoi sempre passare. Condividere funziona solo quando ci si sente al sicuro, quindi una carta saltata è una buona scelta, non un fallimento.

Quale tema per quale momento

Non c'è un ordine obbligato. Segui l'umore del momento.

Gioca gratis online

1. Apri Domande profonde per coppie e scegli Sullo stesso telefono oppure Online.
2. Scegli un mazzo (o Mix) e 10 o 20 carte, poi premi Inizia.
3. Online, tocca Sfida un amico, poi Crea tavolo, e manda al tuo partner il link d'invito o il codice. Entra dal telefono o dal computer, senza bisogno di account.
4. Leggi ogni carta ad alta voce, rispondi con parole tue, fai una domanda di approfondimento e tocca Carta successiva.

Il gioco ha 100 domande in questi quattro mazzi e nessun punteggio: ti accompagna soltanto da una carta all'altra. Se ti piacciono anche i giochi a indovinare, prova le nostre domande Meglio questo o quello? per coppie, quanto conosci il tuo partner o l'elenco completo dei giochi per coppie.

Da dove vengono queste domande

Da tempo i ricercatori studiano come il condividere cose personali, un passo alla volta, aiuti le persone a sentirsi vicine. In un celebre studio del 1997, lo psicologo Arthur Aron e i suoi colleghi fecero rispondere coppie di sconosciuti a 36 domande sempre più personali, e alla fine le coppie dissero di sentirsi più vicine. Non significa che una qualsiasi lista di domande crei l'amore. Suggerisce però che alternarsi, ascoltare e aprirsi un po' di più a ogni giro sia un buon modo per creare intimità, ed è proprio così che sono pensate le carte.

Quando fermarsi

• Fermatevi quando le risposte si fanno più brevi o uno dei due è stanco. Chiudere con una bella sensazione rende più facile il prossimo discorso.
• Fermatevi se un argomento fa male. Potete riprenderlo un altro giorno oppure mai.
• Prima di chiudere, ringraziatevi per quello che è stato condiviso, poi fate qualcosa di leggero insieme, come una passeggiata o uno spuntino.
• Le domande non sostituiscono il confronto con un professionista se stai attraversando un momento difficile. Sono solo un modo caldo per iniziare una conversazione.

Domande frequenti

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