Questions de couple : plus de 100 questions à poser à votre partenaire

107 questions de couple, selon votre envie

Choisissez un groupe, lisez une question à voix haute et répondez avec vos mots. Passez celles auxquelles vous n'avez pas envie de répondre. Toutes les questions ci-dessous sont de vraies cartes des jeux pour couples de GameLake : vous pouvez donc aussi y jouer sous forme de cartes.

Questions pour le point hebdomadaire

Courtes, chaleureuses et pratiques, faites pour prendre régulièrement des nouvelles de votre couple. Tirées de Notre histoire : souvenirs, Questions profondes pour couples et Questions pour couple à distance.

1. En quoi sommes-nous devenus meilleurs en tant que couple ?
2. Qu'est-ce qui te rend le plus fier(ère) quand tu penses à nous deux ?
3. De quoi voudrais-tu me remercier, à n'importe quel moment depuis qu'on est ensemble ?
4. Qu'est-ce qui te faisait douter au début de notre histoire et te semble solide aujourd'hui ?
5. Qu'est-ce qu'on fait ensemble que tu aimerais faire plus souvent ?
6. De quelle manière pourrais-je mieux te soutenir en ce moment ?
7. Comment devines-tu quand j'ai besoin d'espace et quand j'ai besoin de compagnie ?
8. Pour quoi aimerais-tu que nous ayons plus de temps ?
9. De quoi as-tu besoin pour nous deux dans l'année qui vient ? Dis-le-moi.
10. Quelle chose de notre couple veux-tu préserver, même quand la vie s'emballe ?
11. Qu'est-ce que tu voudrais que je sache de ta semaine et que tu n'as pas encore eu le temps de dire ?
12. Que pourrais-je faire cette semaine pour que tu te sentes aimé(e) ?
13. Quelle petite chose aimerais-tu qu'on fasse ensemble le mois prochain ?
14. Qu'aimerais-tu qu'on fasse plus souvent, même si c'est tout petit ?
15. Quel a été le meilleur moment de ta journée jusqu'ici ? Résume-le en une phrase.
16. Quelle est la petite chose de ta journée qui te fait toujours sourire ?
17. Raconte-moi un tout petit truc arrivé aujourd'hui que toi seul(e) as remarqué.

Valeurs et vie

Pour découvrir ce qui façonne chacun de vous : convictions, habitudes, et les personnes et les années qui les ont nourries. Tirées de Questions profondes pour couples.

1. Que signifie pour toi l'équité au sein d'un couple ?
2. Quelle cause ou quelle idée te tient à cœur, même si tu en parles rarement ?
3. Comment décides-tu si quelque chose mérite ton temps et ton énergie ?
4. Quel conseil as-tu vraiment suivi, et lequel as-tu joyeusement ignoré ?
5. Que signifie pour toi la générosité, au-delà de l'argent ?
6. Qu'est-ce que la plupart des gens surestiment, et qu'est-ce qu'ils sous-estiment ?
7. Sur quoi aimerais-tu que les gens soient plus honnêtes ?
8. Comment aimes-tu rendre ce que tu as reçu, ou comment aimerais-tu le faire ?
9. Quelle règle ou habitude suis-tu qui paraîtrait un peu bizarre aux autres ?
10. Quelle opinion un peu impopulaire défends-tu quand même ?
11. Que ferais-tu d'une année de liberté sans souci d'argent, à part voyager ?
12. Comment se passait le dîner chez toi quand tu étais enfant, et qu'en as-tu gardé ?
13. Que t'a appris ta famille sur l'argent, le travail ou le temps sans jamais le dire tout haut ?
14. Quelle erreur de ton passé te semble étrangement précieuse aujourd'hui ?
15. Quelle amitié t'a changé(e), même si elle n'a pas duré ?
16. Qu'aurais-tu eu besoin d'entendre plus souvent quand tu étais enfant ?
17. Qu'aimerais-tu transmettre de ton éducation, ou faire autrement, un jour ?
18. Sur quoi as-tu complètement changé d'avis depuis que tu es plus jeune ?
19. Quel chapitre de ta vie t'a le plus appris jusqu'ici, et quelle était la leçon ?

Émotions et complicité

Pour dire tout haut les choses tendres. Dans les cartes des langages de l'amour, chacun choisit la réponse qui lui correspond le mieux. Tirées de 36 questions pour tomber amoureux, Notre histoire : souvenirs, Questions profondes pour couples et Test des langages de l'amour.

1. Dans ta vie, qu'est-ce qui t'inspire le plus de gratitude ?
2. À quoi ressemblerait une journée parfaite pour toi, du début à la fin ?
3. Quel est ton souvenir le plus précieux ?
4. Quelle place ont l'amour et la tendresse dans ta vie ?
5. À tour de rôle, dites ce que vous admirez chez l'autre, cinq choses en tout.
6. Si nous devenions très proches, qu'aimerais-tu que je sache sur toi ?
7. Dis à l'autre une chose que tu aimes déjà chez lui ou chez elle.
8. Qu'est-ce que tu regretterais de ne jamais avoir dit à quelqu'un ?
9. Qu'est-ce que je fais que tu trouves secrètement charmant ?
10. Qu'est-ce que tu hésitais à me confier au début, et dont tu te réjouis de m'avoir parlé ?
11. Qu'as-tu appris sur moi qui t'a surpris(e) ?
12. Quels sont trois mots qui décrivent ce que tu ressens pour nous en ce moment ?
13. Quand as-tu vraiment senti que je prenais soin de toi ?
14. Quel moment tranquille à deux mettrais-tu dans un bocal pour le garder toujours ?
15. Quelle est la chose la plus douce que j'aie dite ou faite et à laquelle tu penses encore ?
16. Quel jour t'es-tu senti(e) le plus proche de moi ? Que se passait-il ?
17. Un mardi ordinaire, quel petit geste te touche le plus ? (Mon en-cas préféré rapporté / Le dîner prêt sans rien dire / Une main dans mon dos / Un SMS « fier(ère) de toi »)
18. Qu'est-ce qui te rapproche le plus de l'autre ? (Des mots qui me touchent / Se serrer l'un contre l'autre / Un cadeau qui me ressemble / Du temps sans distraction)

Désaccords et réconciliation en douceur

À utiliser quand le calme est revenu, jamais en pleine dispute. Elles aident à parler de votre façon de ne pas être d'accord, pas de savoir qui avait raison. Tirées de Questions profondes pour couples, Notre histoire : souvenirs, Questions pour couple à distance et Test des langages de l'amour.

1. Comment aimes-tu qu'on te réconforte après une journée difficile : des mots, de l'espace, des câlins, une distraction ?
2. Quand nous ne sommes pas d'accord, qu'est-ce qui t'aide à sentir que je t'écoute vraiment ?
3. Comment pouvons-nous nous retrouver plus facilement après un moment de tension ?
4. Qu'apprécies-tu dans notre façon de gérer les désaccords, et qu'est-ce qui les rendrait plus faciles ?
5. Qu'est-ce qui t'a le plus aidé(e) pendant une période difficile qu'on a traversée ensemble ?
6. Quelle épreuve avons-nous surmontée ensemble et qui nous a rendus plus forts ?
7. Avec le recul, quelle dispute nous a le plus appris l'un sur l'autre ?
8. Qu'est-ce qui t'aide à sentir ma confiance, et qu'est-ce qui m'aide à sentir la tienne ?
9. Les jours difficiles, tu préfères quoi : des conseils, de l'écoute ou te changer les idées ?
10. Quand on n'est pas d'accord par message, qu'est-ce qui nous aide à nous retrouver ?
11. Après une dispute, qu'est-ce qui répare le mieux ? (S'asseoir pour en parler / Un « pardon » sincère / Un câlin avant tout mot / Faire un geste pour réparer)
12. Après une journée vraiment dure, qu'est-ce qui aide le plus ? (Tout pris en charge / Une douceur réconfortante / Quelqu'un à mes côtés / Un long câlin silencieux)
13. Quelque chose a mal tourné. De quoi as-tu besoin ? (Un petit geste de tendresse / Son attention patiente / Savoir qu'entre nous, ça va / Une minute dans ses bras)
14. Qu'est-ce qui aide quand tout te submerge ? (Qu'on trie ma liste de tâches / Un « on va s'en sortir » apaisant / Une soirée libérée pour moi / Un colis de petits réconforts)
15. Qu'est-ce qui aide quand tu doutes de toi ? (Une forte étreinte / Un objet-souvenir rassurant / Du temps pour en parler / Entendre ce qu'on admire en moi)

Avenir et projets

Pour rêver ensemble, des prochains mois jusqu'à la vie que vous imaginez plus tard. Tirées de Questions profondes pour couples et Notre histoire : souvenirs.

1. Quelle compétence aimerais-tu maîtriser, juste pour le plaisir ?
2. Quelle inquiétude sur l'avenir paraît plus petite quand tu la dis à voix haute ?
3. Qui veux-tu devenir au cours des dix prochaines années ?
4. À quoi ressemble la maison de tes rêves, jusqu'aux petits détails ?
5. Quel endroit rêves-tu de découvrir, à deux ou en solo ?
6. À quoi ressemble pour toi une période de vie plus tranquille, plus tard ?
7. Qu'est-ce qui t'inquiète un peu dans le fait de vieillir, et qu'est-ce qui t'enthousiasme ?
8. Quel genre de personne veux-tu être pour tes proches dans dix ans ?
9. À quelle partie de ta vie aimerais-tu faire plus de place ?
10. Qu'aimerais-tu reconnaître encore en toi dans trente ans ?
11. Qu'est-ce qui te rendrait fier(ère) en repensant à cette décennie ?
12. Que souhaites-tu pour le monde, et comment aimerais-tu y contribuer, même un tout petit peu ?
13. Décris un week-end parfait pour nous deux, dans un an jour pour jour.
14. À quelle aventure aimerais-tu qu'on dise oui cette année ?
15. Donne trois idées pour une liste de rêves à deux qu'on devrait commencer à cocher.
16. Qu'est-ce qui, chez nous, ne devrait jamais changer, quoi qu'il arrive ?
17. De quoi espères-tu qu'on rira encore dans dix ans ?
18. Si on s'écrivait une lettre à ouvrir dans dix ans, quelle serait ta première phrase ?
19. Quel rêve à toi aimerais-tu que nous poursuivions ensemble ?

Questions drôles pour alléger l'ambiance

Pour rire à la fin d'une discussion. Avec les cartes drapeau rouge / drapeau vert, dites ce que c'est pour vous et pourquoi. Tirées de Questions pour couple à distance et Drapeau rouge ou vert.

1. Note ton en-cas actuel de 1 à 10 et défends ta note.
2. Invente une fête qu'on pourrait célébrer ensemble et dis comment on la fêterait.
3. Note trois objets à portée de bras comme si tu étais critique gastronomique.
4. Apprends-moi un mot ou une expression de ta langue et je t'en apprends un de la mienne.
5. Deux vérités et un mensonge sur ta semaine. Je devine le mensonge.
6. Commande un dîner pour deux dans le restaurant imaginaire de tes rêves.
7. Préparons un faux braquage ensemble : rôles, déguisements et véhicule de fuite.
8. Choisis un sujet : chacun défend le point de vue le plus absurde pendant une minute.
9. Inventons une poignée de main secrète qui marche en visio et apprenons-la l'un à l'autre.
10. Drapeau vert / Drapeau rouge: S'endort à chaque film
11. Drapeau vert / Drapeau rouge: Pique la couverture la nuit
12. Drapeau vert / Drapeau rouge: Donne un prénom à chaque plante de la maison
13. Drapeau vert / Drapeau rouge: Met cinq réveils chaque matin
14. Drapeau vert / Drapeau rouge: Réorganise le frigo sans te prévenir
15. Drapeau vert / Drapeau rouge: Te chante une chanson, complètement faux
16. Drapeau vert / Drapeau rouge: Garde les tickets de vos sorties
17. Drapeau vert / Drapeau rouge: Préfère une soirée à la maison à une sortie
18. Drapeau vert / Drapeau rouge: Photographie chaque repas avant de manger
19. Drapeau vert / Drapeau rouge: Écrit tout en minuscules

Un rituel hebdomadaire de 20 minutes

Une conversation courte et régulière marche mieux qu'une longue et rare. Voici un rituel simple, à reprendre et à adapter.

Environ 20 minutes au total. Sautez une étape quand vous voulez.

Comment poser les questions et comment écouter

1. Rangez les téléphones ou posez-les face contre la table. L'attention est tout le cadeau.
2. Laissez votre partenaire finir. Un silence n'est pas une invitation à l'interrompre.
3. Posez une question de plus avant de donner votre propre réponse : « Comment c'était ? » ou « Raconte-moi. »
4. Parlez en votre nom (« j'ai ressenti… », « j'aimerais… ») plutôt que « tu fais toujours… ».
5. Dites merci à la fin, même pour les réponses difficiles à dire.

Vous pouvez toujours passer. Sauter une question est une bonne décision, pas un échec. Si un sujet fait mal, arrêtez-vous et revenez un autre jour. Les questions sont une façon chaleureuse d'engager la conversation, pas un remplacement de l'aide d'un professionnel si vous traversez une période difficile.

Quel groupe pour quel moment

Aucun ordre obligatoire. Suivez votre humeur.

Jouez gratuitement en ligne

1. Ouvrez Questions profondes pour couples (ou l'un des jeux cités plus haut) et choisissez Même téléphone ou En ligne.
2. Choisissez un paquet (ou Mélange) et 10 ou 20 cartes, puis touchez Commencer.
3. En ligne, touchez Jouer avec un ami puis Créer la table, et envoyez le lien d'invitation ou le code à votre partenaire, qui vous rejoint depuis son téléphone ou son ordinateur, sans compte.
4. Lisez chaque carte à voix haute, répondez avec vos mots, posez une question de plus, puis touchez Carte suivante. Dans les jeux où l'on devine, chacun répond en secret puis tente de deviner la réponse de l'autre.

Questions profondes pour couples compte 100 questions réparties en quatre paquets, sans aucun point : vous passez simplement d'une carte à l'autre. Si vous aimez aussi les jeux où l'on devine, essayez nos questions Ceci ou Cela pour couples, connaissez-vous votre partenaire ou la liste complète des jeux pour couples.

D'où viennent ces questions

Des chercheurs étudient depuis longtemps comment le fait de se confier peu à peu aide à se sentir proches. Dans une étude connue de 1997, le psychologue Arthur Aron et ses collègues ont demandé à des paires d'inconnus de répondre à 36 questions de plus en plus personnelles, et les paires ont dit se sentir plus proches ensuite. Cela ne veut pas dire qu'une liste de questions fait naître l'amour. Cela suggère en revanche que se relayer, écouter et se confier un peu plus à chaque fois est une bonne façon de créer du lien. Les cartes des langages de l'amour s'appuient sur une idée répandue de l'auteur Gary Chapman : on se sent souvent aimé de façons différentes, par les mots, le temps, les cadeaux, l'aide ou le toucher. C'est un bon point de départ pour discuter, plutôt qu'un test scientifique.

Questions fréquentes

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